Нынешний июнь для Тосненского района ознаменовался большим событием: город Никольское вновь принимал Петровский гребной марафон и уже во второй раз стал его стартовой площадкой.

Маршрут-2026 начался на пляже левого берега реки Тосны. Далее участники прошли семь километров до выхода в Неву и пересекли судовой ход под строгим контролем катеров сопровождения. И что самое важное, в числе победителей Петровского марафона была никольчанка Ирина Баланкова, которая вновь заняла первое место на дистанции 47 км в группе SUPнЖ (сап надувной одиночный женщины). Ирина представила родной город в составе команды и привезла флаг Никольского на финиш, поднявшись с ним на пьедестал победителей.

По словам организаторов соревнований, в этом году марафон объединил более 3000 участников: новичков, любителей водных походов, профессиональных гребцов и чемпионов мира. На воду вышли абсолютно разные плавательные средства, включая байдарки, сапы, лодки-драконы, рафты, ялы, шлюпки и даже самодельные суда. Масштабное зрелище подарило незабываемые эмоции как взрослым, так и детям. Кто-то пришел просто полюбоваться стартом с берега, а кто-то, возможно, даже вдохновился решил в следующем году участвовать в марафоне. Ну а корреспондент “Тосненского вестника” побеседовал с победительницей о том, как проходили мероприятие и подготовка, а также о том, что в итоге помогло добраться до финиша первой.

► Ирина, как вы увлеклись сапами? Расскажите, пожалуйста, немного про свой проект, который вы развиваете.

► Вообще сапы пришли ко мне, так сказать, типичным путем: впервые я познакомилась с этим видом спорта на отдыхе. Сначала я ходила на прогулки в другие компании, потом приобрела сапы для себя. Моему проекту уже шесть лет. Хочу сказать, что раньше сапы были действительно новинкой и диковинкой: за хорошими бордами нужно было ездить по городу, ловить, момент, чтобы их не купили раньше тебя.

А у компаний, которые этим занимались, на прогулках был просто ажиотаж. И, к сожалению, из-за этого очень страдало качество услуг. Поэтому, испробовав все на себе, я поняла, что могу сделать лучше. Так мы с мужем начали развивать свой проект по сап-прогулкам. И уже работаем не первый сезон, чему очень рады. Изначально думали развивать прогулки локально – в Никольском, так как мы живем на красивой реке, и кататься на сапах здесь одно удовольствие. И уже позже мы расширили маршруты на весь Петербург и Ленинградскую область.

► Вы стали победителем Петровского гребного марафона уже второй раз. Что было самым сложным на маршруте в нынешнем году?

► Несмотря на то, что дистанция одна и та же, каждый год все действительно проходит по-разному. Разумеется, погода вносит свои коррективы. Сложным в этот раз было работать на жаре, ведь температура установилась около 25-26 градусов. Высокая физическая нагрузка на жаре дается нелегко и спортсменам, и любителям, поэтому к ней нужно готовиться.

► Получается, погодные условия – это то, что влияет на результат довольно ощутимо. Расскажите об этом чуть подробнее.

► Погоду начинаешь мониторить ежедневно, уже примерно за неделю до старта. Она имеет, как вы заметили, колоссальное значение. Как я упомянула, температура была около 25 градусов. Из-за этого было достаточно тяжело. Но в этот раз очень помогал ветер: большую часть пути он подгонял в спину, не пришлось с ним бороться. А вот, например, в прошлом году ветер был преимущественно боковой и все время сдувал, так сказать, в берег. Приходилось грести почти все время на одну сторону. Кстати, благодаря ветру в этом году я прошла дистанцию на полчаса быстрее, чем в прошлом.

► Как вы настраивались психологически? Как вообще готовятся к подобным марафонам?

► Самая главная психологическая помощь – это поддержка семьи, команды и друзей. Когда в тебя верят, то и километры пролетают незаметно. А вообще, если помнить, что мы идем по течению реки, то замечаешь, как сама Нева помогает быстрее достичь финиша. Подготовка же зависит от ваших целей. Из четырех тысяч участников лишь небольшое количество экипажей идут на результат или рекорды. Поэтому если у вас такой цели нет, то важно понимать технику гребли, чтобы ваши суставы остались целы к концу такой дистанции. А также хорошо есть до и во время марафона и хорошо экипироваться.

► Бытует мнение, что на жесткой доске идти быстрее. В чем секрет победы на надувной? Какие у нее преимущества на такой длинной дистанции?

► На жесткой доске идти быстрее, это правда. Но и соревноваться вы будете с конкурентами на жестких досках. Я же выбрала надувную по нескольким причинам. Во-первых, на жестких досках на моей дистанции больше не было участников: то есть вы ни с кем не соревнуетесь, а мне так не нравится. Во-вторых, сейчас в реке Тосне очень низкий уровень воды, а жесткая доска не переживет встречи с камнями на мелководье. Так что я решила ее поберечь. И в-третьих, на подходе к городу, естественные песчаные берега Невы переходят в гранитные и бетонные набережные, что очень усиливает волнение воды за счет отражения волн. А жесткие доски в основном очень узкие и держать на них баланс в таких условиях становится крайне сложно. Так что под каждое соревнование есть своя более подходящая доска. И лучшая, вопреки расхожему мнению, не самая быстрая, а та, на которой вы сможете стоять и ловить баланс без лишних усилий.

► 47 километров – это все-таки нешуточное испытание. Что вы почувствовали, когда пересекли финишную черту?

► Что надо поесть. (Смеется). На самом деле я взяла на себя задачу защитить честь города Никольское, где я родилась, и откуда был дан старт марафону. И привезти флаг города на пьедестал. Так что на финише я почувствовала облегчение, оттого что моя цель достигнута.

► Насколько сильно постоянное напряжение от такого заплыва сказывается на теле? Как чувствуете себя сейчас?

► Нужно понимать, что если у человека нет базовой физической подготовки, то такие нагрузки могут долго сказываться на организме. Хотя и для спортсмена обязательно требуется период восстановления. Для меня обязательным был массаж и крепкий сон. Ну и не ходить такие дистанции ближайшие пару недель.

► Может быть, немного несерьезный вопрос. Какой предмет вы добавили бы в экипировку, если бы разрешили правила?

► Почему же несерьезный? В сообществе гребцов на сапах очень актуальный вопрос допуска в спасательном поясе: это такой пояс, который надувает спасательный круг при падении в воду. На многих профессиональных соревнованиях он разрешен. И очень удобен тем, что при жаркой погоде вы не упакованы в толстый спасательный жилет, который мешает охлаждаться телу при перегреве. Но правила безопасности на воде есть правила безопасности. И мы уважаем решение организаторов, которые несут ответственность за нас на мероприятии.

► Посоветуете ли вы обычным девушкам и женщинам попробовать свои силы в гребле на сапборде? С чего им начать свой путь?

► Я тоже обычная девушка и ничем не отличаюсь от всех остальных. Скажу так: не нужно никакого специального таланта для гребли, нужно только желание. А если еще вспомнить о том, что это спорт на воде и на солнце, который дает вам хорошую форму, выносливость, загар и ощущение, что вы проживаете свое лето по полной, то конечно стоит пробовать.  За последние годы сап именно как спорт становится все популярнее и популярнее. Многие парни и девушки приходят на занятия непосредственно для отработки техники, получения навыков для спортивных соревнований. И мы очень рады, что своим примером привлекаем людей к спорту и здоровому образу жизни.

Ирина Данилова

Фото: Людмила Семова, Ирина Баланкова