Рассказывает педиатр Тосненской поликлиники Анастасия Буковская.
Жалоба на проблемы желудочно-кишечного тракта у детей – одна из самых частых. Проблемы с пищеварением могут возникать в любом возрасте, и требуют своевременной диагностики и коррекции.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у детей является важной задачей. Об основных рекомендациях, которые необходимо соблюдать родителям, рассказала врач-педиатр Тосненской поликлиники Анастасия Буковская.
Самое главное – это правильное питание. Обеспечьте разнообразный и сбалансированный рацион своего ребенка. Он должен включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, мясные и молочные продукты.
Ограничьте потребление сладостей, фастфуда и жирной пищи, которая может вызвать расстройства пищеварения.
Установите режим приема пищи, чтобы ребенок ел в одно и то же время. Это поможет нормализовать работу ЖКТ.
Необходимо также поддержание водного баланса. Убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество чистой воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
Не забывайте про гигиену. Научите ребенка соблюдать правила личной гигиены: мыть руки перед едой и после использования туалета. Это поможет избежать инфекций.
Не менее важна физическая активность. Игры на свежем воздухе и физическая активность способствуют улучшению пищеварения и укреплению общей физической формы.
Следующий пункт – умение управлять стрессом. Помогайте ребенку справляться со стрессами и тревогами, так как психоэмоциональное состояние может влиять на состояние кишечника.
Необходимы регулярные медицинские осмотры. Не пренебрегайте плановыми профилактическими осмотрами у педиатра, которые помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях. А в случаях возникновения тревожных симптомов обращайтесь внепланово к своему педиатру за консультацией.
Назовем симптомы, которые могут насторожить родителей и указывать на возможные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у ребенка.
Боли в животе. Частые или сильные боли, особенно если сопровождаются другими симптомами.
Изменение аппетита. Резкое снижение или увеличение аппетита, отказ от еды.
Тошнота и рвота. Регулярная тошнота или эпизоды рвоты могут свидетельствовать о различных заболеваниях.
Понос или запор. Изменения в нормальном режиме стула, появление диареи или длительных запоров.
Газообразование и вздутие. Частое вздутие живота, газообразование и дискомфорт в области живота могут быть свидетелями неполадок с ЖКТ.
Усталость и слабость. Постоянная усталость и общая слабость могут быть связаны с недостаточным усвоением питательных веществ.
Нарушение сна. Проблемы со сном, беспокойство или капризы могут также быть признаками недомогания.
Изменение кожи. Появление высыпаний, покраснений, желтушности кожи или слизистых оболочек.
Обесцвеченный или черный стул.
Будьте внимательны к здоровью Ваших детей! Профилактика заболеваний ЖКТ и их выявление на ранней стадии может значительно облегчить ситуацию и помочь избежать осложнений.
Записаться на прием к специалистам можно следующими способами (ОМС):
Единый телефонный номер: 122 или 8 (81361) 3-38-98;
Портал записи на прием к врачу в ЛО: zdrav.lenreg.ru;
Портал Госуслуги gosuslugi.ru;
Сайт Тосненской КМБ: tosnocrb.ru
Фото: ГБУЗ ЛО “Тосненская КМБ”