4 апреля тосненские волонтеры-медики провели акцию «Будь здоров» для посетителей Любанской поликлиники.
Чтобы выяснить, стараются ли жители Любани вести здоровый образ жизни и что они вкладывают в это понятие, студенты провели анкетирование. В результате выяснилось, что большинство опрошенных верно понимают принципы, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
Многие пациенты совершенно верно указали составляющие здорового образа жизни:
— умеренное и сбалансированное питание,
— достаточная двигательная активность,
— закаливание организма,
— отказ от вредных привычек,
— режим труда и отдыха,
— избегание травмирующих стрессовых ситуаций.
Но, к сожалению, среди опрошенных были те, кто курит, употребляет алкоголь, часто подвергается стрессу.
— Каждый человек должен определить свое здоровье как основной жизненный приоритет. Тогда и принципы здорового образа жизни ему будет соблюдать просто и естественно, – уверена координатор Тосненского местного отделения ВОД волонтёры-медики Наталья Невмержицкая. – Нередко бывает так, что неправильным образом жизни, вредными привычками, перееданием уже к 30 годам человек доводит свой организм до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Поэтому, с раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, соблюдать правила личной гигиены, учиться жить в гармонии с собственными эмоциями, вовремя проходить профилактические осмотры у профильных врачей.
Кроме анкетирования, волонтеры провели беседы на тему профилактики заболеваний, измерили желающим артериальное давление, раздали информационные брошюры.
Фото предоставлено Натальей Невмержицкой
Чтобы узнавать новости быстрее остальных, вступайте в наши группы в социальных сетях ВКонтакте, Телеграм.
